El ski exige potencia, equilibrio y control en cada descenso.
Este programa está diseñado específicamente para preparar tu cuerpo para las demandas físicas del ski. A través de ejercicios enfocados en piernas, core y estabilidad, mejorarás tu capacidad de reacción, resistencia muscular y control sobre los esquís.
Entrenar antes de la temporada no solo mejora tu rendimiento, también reduce significativamente el riesgo de lesiones.
Este programa trabaja
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Fuerza y resistencia en piernas
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Estabilidad del core
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Equilibrio y control corporal
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Potencia y reacción muscular
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Preparación física para largas jornadas en la nieve
Llega a la montaña con un cuerpo preparado para rendir al máximo.
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